Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η χρήση σόδας για στομαχικές διαταραχές είναι πολύ χρήσιμη. Τα αναψυκτικά που συχνά βοηθούν στην ανακούφιση του στομάχου περιλαμβάνουν κόλα ή μπύρα τζίντζερ, αν και μερικοί άνθρωποι πίνουν επίσης διαυγείς αναψυκτικές. Υπάρχουν επιχειρήματα υπέρ και κατά της χρήσης σόδας για τη θεραπεία μιας στομαχικής διαταραχής, αλλά, αν το βρίσκετε χρήσιμο και το χρησιμοποιείτε μόνο κάθε τόσο, μάλλον είναι εντάξει. Είναι καλύτερο να ανακατεύετε πρώτα την ενανθράκωση από τη σόδα, γιατί μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια και στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τη ναυτία.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν σόδα για να καταπολεμήσουν τα συναισθήματα ναυτίας ή δυσπεψίας. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για την καταπολέμηση της ναυτίας και ενώ η μπύρα τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για στομαχικές διαταραχές, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι λήψης. Τα χάπια τζίντζερ ή ακόμα και το μάσημα λίγο φρέσκου τζίντζερ μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Στην κόλα, είναι το σιρόπι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη ναυτία. Τα καθαρά αναψυκτικά μπορεί να μην έχουν πραγματική επίδραση στη ναυτία, αλλά μερικοί άνθρωποι προτιμούν να τα πίνουν ούτως ή άλλως.
Η ζάχαρη στα αναψυκτικά μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα και επίσης στη ναυτία. Οι έγκυες γυναίκες πίνουν συχνά μπύρα τζίντζερ για αυτόν τον λόγο, επειδή δεν περιέχει καφεΐνη. Η χρήση επίπεδης σόδας μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση της ήπιας ναυτίας. Γενικά, ωστόσο, οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση σόδας για σκοπούς επανυδάτωσης μετά ή κατά τη διάρκεια μιας πραγματικής ασθένειας που προκαλεί εμετό και πιθανή αφυδάτωση.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα αναψυκτικά έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να αντικαταστήσουν τους ηλεκτρολύτες. Τα ποτισμένα αθλητικά ποτά ή τα ροφήματα ηλεκτρολυτών για παιδιά είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή όταν προσπαθείτε να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Το τσάι μέντας χωρίς καφεΐνη μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η λεμονάδα μπορεί να είναι καλή για να τους κρατήσει ενυδατωμένα σε μια ζεστή μέρα, εάν αρχίσουν να αισθάνονται ελαφρά ζάλη ή ναυτία. Ωστόσο, αυτό δεν συνιστάται μετά από στομαχική ασθένεια.
Το να πίνετε καθαρό νερό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο σε στομαχικές διαταραχές, αλλά σε κανονικές περιπτώσεις, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Η πρόληψη της αφυδάτωσης είναι ένας καλός τρόπος για να αποτρέψετε μια στομαχική διαταραχή. Ενώ η περιστασιακή ενόχληση στο στομάχι είναι συχνά φυσιολογική, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε συνεχώς σόδα για στομαχικές διαταραχές. εάν έχετε συχνά ναυτία χωρίς καμία αναγνωρίσιμη αιτία, ίσως είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ιατρό.