Kocia drzemka to idiom używany do opisania bardzo krótkiego okresu snu, który zwykle występuje podczas normalnych godzin czuwania. Podobnie jak inne wyrażenie idiomatyczne znane jako drzemka wzmacniająca, jest to krótki sen mający na celu ożywienie lub odmłodzenie zmęczonej osoby. Długość pojedynczej drzemki kota może być różna, ale może wynosić od kilku minut do około godziny. Chociaż drzemka w ciągu dnia może trwać dłużej, przedłużona przerwa na sen jest zwykle nazywana po prostu drzemką.
Podobnie jak wiele innych angielskich powiedzeń, etymologia idiomu kociej drzemki jest prosta. Na początku XIX wieku ludzie zaczęli używać tego terminu, aby opisać ludzkie drzemki, które są podobne do krótkich okresów snu, w które często śpią koty. Chociaż większość kotów śpi kilka godzin dziennie, są one również znane z tego, że czasami robią to bardzo krótko. interwały. Nie jest niczym niezwykłym, że znaczenie takich idiomów wywodzi się z podobnie prostych źródeł.
Kiedy niektórzy ludzie zapadają w kocią drzemkę, sen może być bardzo lekki. Te konkretne drzemki są tak krótkie, że niektórzy mogą je brać, siedząc prosto przy biurku lub mogą zasnąć na kilka minut podczas oglądania telewizji. Czasami szybka drzemka jest celowa, podczas gdy inne osoby mogą nieumyślnie zasnąć.
Coraz częściej eksperci ds. zdrowia zalecają, aby codzienna drzemka z kotem była sposobem na przywrócenie energii i zwiększenie wydajności pracy. Słynny brytyjski polityk Winston Churchill jest cytowany jako zwolennik codziennych drzemek właśnie z tego powodu. Inne szanowane osoby znane z drzemek w ciągu dnia to Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan i Bill Clinton. Wiadomo również, że sportowcy rozkoszują się kocią drzemką jako sposobem na przygotowanie się do nadchodzących zawodów. Uważa się, że takie drzemki, zwane również drzemkami energetycznymi, pomagają zwiększyć koncentrację i czujność.
W niektórych krajach rozumie się, że pracownicy czerpią korzyści z popołudniowej drzemki dla kota, a na czas drzemki tworzone są specjalne pomieszczenia, takie jak ciche pokoje z wygodnymi krzesłami lub sofami przeznaczonymi do odpoczynku. Naukowcy specjalizujący się w badaniach snu opublikowali liczne badania na temat korzyści, jakie przynosi mózgowi krótka codzienna drzemka. Oprócz zwiększonej czujności umysłowej, pracownicy, którzy mogą brać udział w codziennej drzemce z kotem, zgłaszają również pozytywne zmiany nastroju i obniżony poziom stresu.