Koreańska herbata z żeń-szeniem wytwarzana jest z korzenia rośliny Panax ginseng. Korzeń jest również znany jako chiński żeń-szeń lub reu shen. Żeń-szeń jest używany od ponad 5,000 lat jako cudowny lek i uważa się, że jest zarówno środkiem zapobiegawczym, jak i lekarstwem na wszystko. Nauka wykazała, że korzeń zawiera składniki steroidowe, które mogą być przydatne w zaburzeniach seksualnych i hormonalnych. Herbata może być również skuteczna w zwalczaniu zmęczenia, wyostrzaniu sprawności umysłowej i wspieraniu układu odpornościowego.
Aby zrobić koreańską herbatę z żeń-szenia, ogolone kawałki korzenia łączy się z gorącą wodą. Korzeń pozostawia się do zamoczenia w wodzie przez 10 minut, a następnie odcedza. Płyn jest wtedy gotowy do picia. Żeń-szeń często łączy się z zieloną herbatą w torebkach, ale można kupić herbatę w 100% z żeń-szenia lub jako herbatę sypaną w puszkach.
Korzeń zawiera glikozydy steroidowe, które są związkami cukrowymi rozpuszczalnymi w tłuszczach. Najważniejszym składnikiem tych glikozydów, unikalnym dla żeń-szenia Panax, są ginsenozydy. Uważa się, że ginsenozydy są odpowiedzialne za wiele korzyści, jakie żeń-szeń może zaoferować jako suplement diety.
Uważa się, że herbata z koreańskim żeń-szeniem, spożywana codziennie, wspomaga trawienie i zwalcza stres. Jeśli chodzi o problemy trawienne, uważa się, że herbata pomaga złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i zespołu jelita drażliwego (IBS). Jest również bardzo przydatny w zwalczaniu stresu fizycznego i emocjonalnego, ponieważ oba mogą powodować problemy z układem odpornościowym i trawiennym.
Spożywając herbatę z koreańskiego żeń-szenia, pacjenci mogą poprawić swój układ odpornościowy, a także odporność na stres. Pomagając w łagodzeniu skutków stresu, herbata może również zwiększyć sprawność umysłową i koncentrację. Wielu rodziców z dziećmi cierpiącymi na zespół deficytu uwagi (ADHD) odkryło, że herbata może pomóc poprawić koncentrację dziecka.
Uważa się również, że żeń-szeń jest afrodyzjakiem. Sugerowano, że może poprawić libido mężczyzny ze względu na hormonalne właściwości niektórych jego składników. Mężczyźni cierpiący na zaburzenia erekcji również mogą odnieść korzyści z codziennego picia herbaty. Naukowcy przetestowali nasienie mężczyzn, którzy przestrzegają dziennej dawki herbaty z żeń-szeniem koreańskim i odkryli, że liczba plemników u nich jest wyższa niż u podobnych mężczyzn, którzy nie pili herbaty.
Suplement jest stosunkowo bezpieczny i nie odnotowano żadnych negatywnych skutków ubocznych. Osoby z nadciśnieniem i kobiety w ciąży powinny unikać wysokich dawek i powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych. Podczas przyjmowania koreańskiej herbaty z żeń-szeniem dobrym pomysłem jest unikanie innych używek, takich jak kawa, herbata i cola, ponieważ połączenie może powodować bezsenność. Z tego samego powodu herbaty nie należy pić przed snem.