Urlop Pilates to w większości przypadków zorganizowane wakacje, które koncentrują się na ćwiczeniach i dobrym samopoczuciu. Reżim Pilates to forma ćwiczeń wzmacniających rdzeń, która łączy elementy jogi ze wzmacnianiem mięśni i określaniem ruchów, głównie mięśni brzucha. Chociaż Pilates to program ćwiczeń, jego nauki koncentrują się na dobrym samopoczuciu wewnętrznym i zewnętrznym. Wielu praktykujących Pilates bierze udział w rekolekcjach Pilates lub na wakacjach, aby poprawić swoje umiejętności, a także odżywić swoje ciała relaksując się poza domem.
Istnieje kilka rodzajów wakacji Pilates. Najczęściej sponsorowane są przez pojedyncze studia. Małe grupy będą podróżować razem, często do pobliskiego kurortu, aby odbyć kilkudniowy relaks skoncentrowany na pilatesie. Instruktorzy zazwyczaj prowadzą kilka sesji, jednocześnie zachęcając uczestników do poświęcenia czasu dla siebie. Może to wiązać się z innymi ćwiczeniami, różnymi usługami spa lub prostym przestojem.
Bardziej zorganizowane wakacje odbywają się w dedykowanych ośrodkach rekolekcyjnych, często przy wsparciu pełnoetatowej kadry instruktorów i trenerów. Obiekty te często służą jako wyjazdy all inclusive, w których uczestnicy mogą skoncentrować się na ćwiczeniach, spać w luksusowym otoczeniu i cieszyć się świeżo przygotowanymi, zdrowymi posiłkami. Indywidualne zajęcia Pilates, a także sesje grupowe są często częścią codziennej rutyny.
Wiele z rekolekcji z tej drugiej kategorii uatrakcyjnia się, organizując wakacje w egzotycznych lub zagranicznych lokacjach. Na przykład wakacje pilates na plaży są bardzo popularne, podobnie jak rekolekcje organizowane w pobliżu tropikalnych lasów deszczowych. Tego rodzaju usługi zwykle reklamują się jako umożliwiające uczestnikom ponowne połączenie się z naturalnym spokojem, gdy stają się bardziej dostrojeni do swojego ciała, elastyczności i wewnętrznej siły.
Święta Pilates można również zorganizować wokół określonych programów lub dodatkowych umiejętności. Na przykład wakacje pilates w Toskanii mogą łączyć włoską kuchnię z poprawą napięcia mięśniowego, a rekolekcje we Francji mogą łączyć degustację wina i zwiedzanie winnic z codziennymi ćwiczeniami. Są to zazwyczaj najdroższe wakacje, przeznaczone tylko dla najzamożniejszych ćwiczących pilates.
Nie zawsze trzeba być ekspertem Pilates, aby cieszyć się wakacjami Pilates. W większości przypadków rekolekcje można dostosować do indywidualnych stylów i potrzeb. Dotyczy to zwłaszcza ośrodków rekolekcyjnych z profesjonalnymi instruktorami na personelu. Uczestnicy wakacji pilates są zwykle zachęcani do robienia postępów we własnym tempie i często mają możliwość spotkania się z instruktorami w cztery oczy, aby ocenić ich indywidualne mocne strony. Często kończy się to stworzeniem treningu dostosowanego do potrzeb, który uczestnik może odtworzyć i powtórzyć w domu.
Większość wakacji jest zaprojektowana tak, aby były krótkie, zwykle nie dłuższe niż tydzień. Nocne rekolekcje Pilates są popularne wśród bardzo zapracowanych profesjonalistów lub osób, które nie mają dużo czasu na przebywanie poza domem. Działają nawet bardzo krótkie ramy czasowe, ponieważ celem nie jest powrót do domu stonowanych i wysportowanych, ale raczej odnowienie i rewitalizacja. Duch Pilates jest zwykle opisywany jako duch całości, a nie surowej dyscypliny. Urlop Pilates ma na ogół być odprężającą przerwą, która poprawia ćwiczenia i sprawność umysłową bez poprawy ćwiczeń.