Chilblains to stan, który występuje, gdy niskie temperatury powodują zwężenie naczyń krwionośnych w skórze, a gdy skóra jest ogrzewana, naczynia krwionośne nie wracają wystarczająco szybko do swoich normalnych rozmiarów, co powoduje czerwone i fioletowe pęcherze na skórze. Przy wyborze najlepszego leczenia odmrożeń należy skonsultować się z lekarzem, istnieje również wiele domowych sposobów, które można zastosować, aby łatwo złagodzić objawy podczas gojenia się odmrożeń. Utrzymywanie stóp w cieple, zmniejszanie obrzęku i nakładanie kremów przeciwświądowych może być łagodzącymi zabiegami na stan.
Odmrożenia, znane również jako pernio, najczęściej dotykają kończyny, w tym stopy, dłonie i twarz. Utrzymywanie ciepła w tych częściach ciała poprzez noszenie wełnianych skarpet, ciepłych rękawiczek i zakrywanie twarzy szalikiem pomoże zapobiec zwężeniu naczyń krwionośnych. Osoba z odmrożeniami powinna również starać się unikać ekstremalnych zmian temperatury, ale jeśli te warunki są nieuniknione, osoba powinna nosić wiele warstw, aby utrzymać ciepło w kończynach. Podczas rozgrzewania nigdy nie umieszczaj stóp ani dłoni bezpośrednio przed gorącą powierzchnią, aby wywołać rozgrzanie. Zamiast tego pozwól ciału naturalnie podnieść temperaturę dłoni lub stóp.
Chilblains częściej dotykają osoby ze słabym krążeniem, co może prowadzić do bolesnego obrzęku. Zmniejszenie obrzęku to leczenie odmrożenia, które może pomóc złagodzić ból w dotkniętym obszarze. Szczególnie ważne jest podnoszenie stóp. Rzucenie palenia, ćwiczenia i odpowiednie odżywianie mogą pomóc w zapobieganiu tej chorobie. Masowanie dotkniętych obszarów poprawi krążenie i rozgrzeje stopy, dłonie lub twarz.
Częstym objawem jest pieczenie i swędzenie czerwonych lub fioletowych pęcherzy. Nałożenie kremu przeciw świądowi lub kortykosteroidów może pomóc złagodzić ból, stan zapalny i swędzenie. Osoba powinna starać się unikać drapania obrzęków lub pęcherzy, aby nie tworzyć otwartych ran. Rany i wrzody mogą pojawić się w wyniku odmrożeń, więc osoba powinna zabandażować i leczyć te obszary, aby zapobiec infekcji.
Istnieją również leki homeopatyczne na ten stan. Niektórzy zalecają pocieranie odciętych krawędzi cebuli lub ziemniaków na stopach, aby zmniejszyć swędzenie i obrzęk. Istnieją przepisy na moczenie stóp lub dłoni w mieszaninie białka jaja i miodu, a niektórzy sugerują używanie korzenia kopru włoskiego i wina, aby złagodzić odmrożenia.
Odmrożenia zwykle goją się w ciągu 14 dni przy odpowiedniej pielęgnacji, ale profilaktyka jest najlepszą metodą leczenia odmrożeń. Utrzymanie ciepła stóp, dłoni i twarzy oraz utrzymanie dobrego krążenia to jedyny sposób, aby zapobiec odmrożeniom. Unikaj noszenia ciasnych lub obcisłych butów, które uniemożliwiają prawidłowe krążenie. Jeśli dana osoba ma nawracające odmrożenia, lekarz może przepisać leki jako leczenie odmrożeń.