Podstawowymi obawami przy wyborze najlepszego sprzętu do biegania na zimę będą ciepło, oddychalność i odporność na uszkodzenia spowodowane wilgocią. Komfort będzie miał kluczowe znaczenie również przy wyborze sprzętu do biegania na zimę, ponieważ poziom komfortu może mieć wpływ zarówno na wydajność, jak i zdrowie ciała. Pamiętaj, aby wybrać sprzęt do biegania na zimę, który dobrze leży i zapewnia ciepło i suchość, i rozważ zakup chwytaków do lodu, które nasuwają się na buty do biegania i zapewniają bardziej agresywny zestaw zębów na spodzie buta, zapewniający przyczepność na lodzie lub na śniegu.
Kluczem do komfortu podczas zimowego biegania jest noszenie warstw; Wybierz kilka warstw na zimowy strój do biegania zamiast jednej grubej kurtki, ponieważ temperatura twojego ciała zmienia się w trakcie biegu i możesz chcieć zrzucić jedną warstwę, aby się ochłodzić lub dodać jedną, aby się rozgrzać. Cieńsze warstwy można również łatwiej przechowywać, gdy nie są używane, w przeciwieństwie do obszernego płaszcza, który nie mieści się w kieszeni i byłby niewygodny wiązany w talii. Warstwa zewnętrzna powinna być powłoką lub kurtką wodoodporną, która zapobiega przedostawaniu się wilgoci ze śniegu i deszczu, a także oddycha, aby umożliwić odprowadzanie potu. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, a temperatura ciała jest dobrze regulowana.
Warstwy bazowe lub warstwy odzieży najbliżej skóry powinny być wykonane z oddychającego materiału syntetycznego. Ciepło nie jest tak naprawdę problemem w tej warstwie, ponieważ inne warstwy, które ją pokrywają, zapewniają ciepło. Głównym zadaniem tej warstwy jest odprowadzanie wilgoci ze skóry lub szybkie jej odprowadzanie, aby zapobiec gromadzeniu się potu na skórze i powodowaniu przeziębienia. Warstwy na wierzchu warstwy podstawowej powinny również przepuszczać powietrze, jeśli to możliwe, ale muszą być również grubsze, aby zapewnić ciepło.
Nie bez znaczenia jest również zimowy sprzęt do biegania, który poprawia przyczepność. Chwytaki do lodu są wykonane z gumy i metalu i owijają się wokół butów do biegania, aby poprawić przyczepność na śliskich nawierzchniach. Metalowe zwoje są owinięte wokół gumowych długości, a guma owija się wokół palców i pięty buta, zapewniając bezpieczne dopasowanie. Buty do biegania na gumowej podeszwie mają zazwyczaj płaską podeszwę, co oznacza, że nie zapewnią dużej przyczepności podczas zimy.