Uważa się, że istnieje związek między śladowymi minerałami chromu a depresją, ponieważ ten składnik odżywczy jest niezbędny do utrzymania prawidłowego i stabilnego poziomu glukozy we krwi. Jedną z głównych ról chromu jest optymalne wykorzystanie glukozy, która jest cukrem prostym, w którym węglowodany są rozkładane podczas trawienia i wykorzystywane jako paliwo dla mózgu. Insulina, hormon, nie może normalnie działać bez wystarczającej ilości chromu w organizmie. Ta funkcja składnika odżywczego spowodowała wiarę w związek między chromem a depresją.
Hipoglikemia, czyli stan, w którym poziom cukru we krwi jest niski, jest najczęstszym nagłym przypadkiem medycznym u diabetyków. Nieprawidłowe zachowanie wynikające ze zmienionego stanu psychicznego jest typowe i oczekiwane w przypadku nagłego spadku poziomu glukozy we krwi. Jeśli glukoza nie zostanie podana szybko, pacjent z cukrzycą ryzykuje utratę przytomności z powodu tego, jak w takiej sytuacji wpływa na mózg. Dlatego niektórzy badacze badali możliwy związek chromu z depresją, niezależnie od tego, czy osoba z depresją ma cukrzycę.
Chociaż istnieją powody, by sądzić, że oznaki i objawy znacznego i długotrwałego niedoboru tego pierwiastka śladowego wspierają ideę związku chromu z depresją, nie wszyscy się z tym zgadzają. Niektórzy psychologowie woleli kontynuować badania nad różnymi metodami terapii w leczeniu depresji, zamiast uwzględniać ewentualne niedobory składników odżywczych. Inni świadczeniodawcy przyjęli filozofię konieczności rozważenia terapii i odżywiania podczas leczenia depresji.
Związek chromu z depresją może ograniczać się do tzw. depresji atypowej. Osoby zainteresowane dalszym przyjrzeniem się możliwym powiązaniom chromu z depresją powinny zdawać sobie sprawę z cech charakterystycznych tego typu zaburzeń psychicznych. Chorzy mają tendencję do przybierania na wadze, czują się zmęczeni i senni nawet po kilku godzinach snu, mają ciężkie czucie w kończynach i pragną słodkich pokarmów.
Całkowicie naturalne, bogate źródła chromu obejmują całe ziarna, takie jak orkisz, jęczmień i kamut, a także ziemniaki, lucerna, melasa i ryby. Większość, jeśli nie cały ten składnik odżywczy, jest usuwany podczas procesu rafinacji zbóż. Dlatego ważne jest, aby spożywać pełne ziarna do spożycia chromu. Suplementy diety mogą nie być dobrze wchłaniane i mogą powodować skutki uboczne, takie jak bóle głowy i zwiększona energia, które utrudniają spokojny sen.