Istnieje wiele różnych systemów klasyfikacji męskich typów ciała. Modele klasyfikacyjne próbują opisać nie tylko, jak pojawiają się różne typy ciała, ale także, w jaki sposób są one w stanie przybierać na wadze, utrzymać i schudnąć. Jest to przydatna informacja dla dietetyków i trenerów treningu, którzy często wykorzystują modele sylwetki, aby ocenić, jak klient powinien zmienić dietę i rutynę ćwiczeń. Modele typu ciała mogą być również przydatne dla osób zainteresowanych lepszym zrozumieniem, jak działa ich ciało. Klasyfikacje typu nadwozia są również intensywnie używane w niektórych branżach, takich jak modelarstwo i kulturystyka. Niektóre podstawowe używane typy to ectomorph, mesomorph i endomorph.
Ektomorficzne męskie typy ciała to chude i chude ciała, które nie zawierają dużo masy mięśniowej ani tłuszczu. Tacy mężczyźni często mają szybszy metabolizm niż inne typy ciała, co oznacza, że ich ciała naturalnie spalają tłuszcz i kalorie w szybszym tempie. Utrudnia to ektomorficznym typom ciała przybieranie na wadze i masy mięśniowej, nawet przy rygorystycznej diecie i rutynowych treningach.
Typy mezomorficzne najlepiej reagują na ćwiczenia budujące mięśnie. Zazwyczaj są w stanie lepiej przybierać i tracić masę mięśniową niż inne typy ciała. Łatwiejsze zdobywanie masy mięśniowej ma jednak swoje wady — typy mezomorficzne są również bardziej skłonne niż typy ektomorficzne do przybierania tłuszczu. Oznacza to, że przy odpowiedniej rutynie treningowej i odpowiedniej diecie mezomorfy są najbardziej naturalnie skłonne do sukcesu w podnoszeniu ciężarów. Jednak bez starannej regulacji mezomorf może mieć skłonność do nadmiernego przybierania na wadze.
Typy męskiego ciała endomorficznego są z natury największe. Te typy ciała są zwykle bardziej zaokrąglone, z dużą ilością masy mięśniowej i masy tłuszczowej. Typy endomorficzne zazwyczaj mają najwolniejszy metabolizm, a zatem najtrudniej schudnąć. Mężczyźni z tym typem ciała często odkrywają, że są w stanie łatwo uzyskać masę mięśniową dzięki rutynowemu podnoszeniu ciężarów, chociaż często konieczne jest skupienie się tak samo na ćwiczeniach cardio, aby zredukować masę tłuszczową.
Mężczyźni często mają różne typy ciała. Ectomorph-mesomorph oraz mesomorph-endomorph to częste kombinacje męskich typów ciała. Zrozumienie własnego typu ciała może być pomocne w podjęciu decyzji o tym, jaką rutynę treningową przyjąć, a także jakie suplementy i nawyki żywieniowe wprowadzić do diety.
Istnieje wiele innych systemów klasyfikacji typów ciała, które używają różnych terminów do opisania tych samych podstawowych typów ciała. Jeden z takich systemów dzieli męskie typy ciała na litery, takie jak typ A, G, P i T. Ten model wykorzystuje cztery typy ciała zamiast trzech, co w rzeczywistości jest po prostu innym sposobem patrzenia i dzielenia ekto-, mezo – i modele endomorficzne.