Pokrzywa ma wiele właściwości, które mogą być pomocne w utrzymaniu zdrowia kobiet w ciąży. Jest bardzo przydatny do utrzymania dobrej funkcji nerek. W pokrzywie znajduje się kilka witamin i minerałów, które są ważne dla kobiet w ciąży. Uważa się, że stosowanie pokrzywy podczas ciąży pomaga wzmocnić układ naczyniowy. Wiadomo również, że poprawia produkcję mleka matki, zarówno pod względem ilości, jak i jakości.
Wiadomo, że zażywanie pokrzywy podczas ciąży zapewnia zdrowie nerek. Ponieważ objętość krwi znacznie wzrasta w czasie ciąży, nerki muszą ciężej pracować, aby ją przetworzyć i oczyścić, więc utrzymanie ich prawidłowego funkcjonowania ma kluczowe znaczenie. Pokrzywa może również pomóc wzmocnić nerki, co z kolei pomaga w radzeniu sobie z tą zwiększoną aktywnością. Działa również w celu uniknięcia gromadzenia się minerałów, które mogą prowadzić do kamieni nerkowych.
Szeroka gama witamin i minerałów zawartych w pokrzywie sprawia, że jest idealnym uzupełnieniem w czasie ciąży. Ma bardzo wysoką zawartość żelaza, co może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju anemii. Pokrzywa dostarcza również dużą ilość kwasu foliowego, który jest bardzo ważny dla rozwoju płodu i może również pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych wad wrodzonych. Wapń w pokrzywie może pomóc zmniejszyć ból mięśni i skurcze nóg, co może stanowić problem dla niektórych kobiet w ciąży, a także skurcze macicy po porodzie. Zapewnia również znaczny poziom witamin A, D i K, a także potasu, fosforu i siarki.
Układ naczyniowy może również skorzystać ze stosowania pokrzywy podczas ciąży. Pokrzywa znana jest ze zwiększania siły i odporności tętnic i żył; zwiększona objętość krwi i ogólny dodatkowy stres fizyczny związany z ciążą sprawiają, że ta cecha jest bardzo pożądana dla kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży mogą być podatne na hemoroidy, więc wzmacniający wpływ pokrzywy na żyły może pomóc złagodzić ten problem. Szanse na rozwój żylaków, kolejnego częstego problemu w ciąży, mogą być zmniejszone. Pokrzywa może również pomóc zminimalizować ryzyko krwotoku podczas i po porodzie.
Chociaż stosowanie pokrzywy podczas ciąży może być bardzo pomocne, zaleca się również jej dalsze stosowanie po porodzie, ponieważ może pomóc w produkcji mleka matki. Wiele kobiet odkryło, że ich produkcja mleka wzrasta dzięki zastosowaniu pokrzywy. Może również sprawić, że mleko będzie bogatsze i bardziej odżywcze dla dziecka.