Η εύρεση της καλύτερης δίαιτας μόλυνσης από ζυμομύκητες συνήθως περιλαμβάνει δοκιμή και λάθος, καθώς αυτό που λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους μπορεί να μην λειτουργεί για άλλους. Ενώ πολλοί άνθρωποι βιώνουν την περιστασιακή μόλυνση ζύμης, μερικοί υποφέρουν από αυτήν την κατάσταση αρκετά συχνά, με αποτέλεσμα να αναζητούν βοήθεια για τις χρόνιες λοιμώξεις τους. Οι ασθενείς που αντιπαθούν να λαμβάνουν αντιβιοτικά τακτικά μπορεί να διαπιστώσουν ότι η δίαιτα με λοίμωξη από ζυμομύκητες είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούν τελικά από τον μύκητα. Μία από τις πιο κοινές δίαιτες απαγορεύει τα επεξεργασμένα τρόφιμα που θεωρούνται φιλικά προς τη μαγιά και ενθαρρύνει την κατάποση φρέσκου κρέατος και λαχανικών. Άλλες δίαιτες που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν χρόνιες μολύνσεις ζύμης απαγορεύουν τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και οποιαδήποτε τροφή με μαγιά.
Μια δίαιτα γεμάτη με επεξεργασμένα τρόφιμα είναι συχνά ελκυστική για μαγιά, επομένως η καλύτερη δίαιτα μόλυνσης από ζυμομύκητες συνήθως απαγορεύει τέτοια προϊόντα. Στην πραγματικότητα, τα τρόφιμα που έχουν αποξηρανθεί, καπνιστεί ή ωριμάσει πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Αυτό περιλαμβάνει χοτ ντογκ, μαγειρεμένο μπέικον, βοδινό κρέας, μεσημεριανό κρέας και παστράμι, για να αναφέρουμε μερικά από τα πιο κοινά επεξεργασμένα και αποξηραμένα τρόφιμα. Η καλύτερη δίαιτα μόλυνσης από ζυμομύκητες ενθαρρύνει τους ανθρώπους να τρώνε κυρίως φρέσκο κρέας και λαχανικά. Κιμάς γαλοπούλας ή βοδινό κρέας, τόνος, κοτόπουλο και σαρδέλες είναι όλα κρέατα που ενθαρρύνονται σε αυτό το είδος διατροφής, καθώς η μαγιά δεν ευδοκιμεί σε αυτά τα προϊόντα.
Οτιδήποτε έχει υποστεί ζύμωση μπορεί να ενθαρρύνει μολύνσεις ζύμης, επομένως η αποφυγή αυτού του είδους προϊόντος είναι χρήσιμη για μια επιτυχημένη θεραπεία. Το αλκοόλ είναι ένα από τα πιο γνωστά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και θα πρέπει να αποφεύγεται με αυτή τη δίαιτα. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι τα περισσότερα κοινά καρυκεύματα έχουν επίσης υποστεί ζύμωση, όπως μαγιονέζα, σάλτσα μπάρμπεκιου, πολλές σάλτσες για σαλάτες και μουστάρδα. Αν και είναι συχνά δύσκολο να μείνετε μακριά από τέτοιες τροφές, όσοι ξεκινούν μια δίαιτα μόλυνσης από ζυμομύκητες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι μόλις θέσουν υπό έλεγχο την κατάστασή τους, μπορούν σιγά σιγά να αρχίσουν να προσθέτουν τα απαγορευμένα τρόφιμα ξανά στη διατροφή τους με μέτρο.
Φυσικά, τα προϊόντα που παρασκευάζονται από ψωμί περιέχουν μαγιά και η πρόληψη της υπερανάπτυξης μύκητα απαιτεί την αποφυγή τέτοιων τροφών. Τα κουλούρια, τα κουλούρια, τα ρολά δείπνου και το ψωμί σάντουιτς είναι όλα εκτός ορίων σε μια δίαιτα μόλυνσης από ζύμες. Επιπλέον, πολλά επιδόρπια περιέχουν μαγιά, όπως κέικ, μπισκότα και αρτοσκευάσματα. Στην πραγματικότητα, οτιδήποτε περιέχει ραφιναρισμένη ή απλή ζάχαρη πρέπει να αποφεύγεται, όπως σόδα, σιρόπι, σοκολάτα και πολλά φρέσκα φρούτα όπως φράουλες, σταφύλια και πορτοκάλια. Τα αποξηραμένα φρούτα, τα φιστίκια και οι σταφίδες είναι όλα φαινομενικά υγιεινά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται σε αυτή τη δίαιτα μόλυνσης από ζύμες, καθώς τείνουν να είναι φιλικά προς τη μαγιά.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν επιτυχία ξεκινώντας με μια δίαιτα που ενθαρρύνει την κατανάλωση κυρίως φρέσκων τροφίμων παρά επεξεργασμένων προϊόντων. Εάν αυτή η δίαιτα λειτουργεί για να σταματήσει τις μολύνσεις ζύμης, μπορεί να θεωρηθεί η καλύτερη δίαιτα μόλυνσης από ζυμομύκητες για αυτόν τον ασθενή. Φυσικά, εάν δεν παρατηρηθεί διαφορά, συνιστάται στους ασθενείς να αρχίσουν σταδιακά να αποκλείουν τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, κάτι που συνήθως περιλαμβάνει απλώς την αποφυγή αλκοόλ και καρυκευμάτων. Εάν και πάλι δεν υπάρχει αλλαγή, τότε το επόμενο βήμα θα πρέπει να είναι η απαγόρευση των τροφών με μαγιά. Η καλύτερη δίαιτα μόλυνσης από ζυμομύκητες είναι διαφορετική για τον καθένα. Τελικά, ουσιαστικά είναι θέμα εύρεσης κάποιου που να μειώνει τελικά την εμφάνιση λοιμώξεων.