Η μαγιά μπύρας, η οποία δημιουργείται φυσικά κατά την παρασκευή μπύρας, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών Β, καθιστώντας το πολύτιμο ως συμπλήρωμα για όσους δεν καταναλώνουν κρέας και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Ο μοναδικός συνδυασμός βιταμινών και μετάλλων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) και μπορεί ενδεχομένως να μειώσει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη στο αίμα.
Οι άνθρωποι λαμβάνουν συνήθως βιταμίνες Β από πηγές πρωτεΐνης όπως το βόειο κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια, και όσοι δεν καταναλώνουν αυτά τα τρόφιμα μπορεί να εμφανίσουν ανεπάρκεια. Ένα από τα πολλά οφέλη της μαγιάς μπύρας είναι ότι περιέχει συμπυκνωμένες δόσεις σχεδόν όλων αυτών των βιταμινών, εξαιρουμένης της Β12, που είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Αυτό το φυσικό συμπλήρωμα διευκολύνει σημαντικά όσους δεν μπορούν ή δεν θέλουν να καταναλώνουν ζωικά προϊόντα να συνεχίσουν να λαμβάνουν αυτές τις απαραίτητες βιταμίνες.
Για μερικούς, ένα από τα οφέλη της μαγιάς μπύρας μπορεί να είναι η απώλεια βάρους ή η διαχείριση, είτε άμεσα είτε έμμεσα. Εκτός από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αυτή η ουσία περιέχει χρώμιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας λίπους που αποθηκεύει ένα σώμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με δίαιτα με μειωμένες θερμίδες και άσκηση. Η ποσότητα πρωτεΐνης σε αυτό το συμπλήρωμα θεωρείται επίσης ότι είναι ένα από τα οφέλη της μαγιάς μπύρας, καθώς η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να διατηρήσει τη μυϊκή μάζα όταν έχει θερμιδικό έλλειμμα και μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται χορτάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, περιορίζοντας την επιθυμία για υπερκατανάλωση τροφής. .
Ένα από τα πολλά πιθανά οφέλη της μαγιάς μπύρας είναι η ικανότητά της να μειώνει τα συμπτώματα του PMS. Συγκεκριμένα μείγματα μαγιάς μπύρας και άλλων βιταμινών και μετάλλων πωλούνται συχνά ως συμπληρώματα PMS και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του αισθήματος κόπωσης, φουσκώματος και ήπιων κράμπων για ορισμένες γυναίκες. Αυτό το όφελος της μαγιάς μπύρας είναι συνήθως πιο εμφανές όταν λαμβάνεται περίπου μια εβδομάδα πριν εμφανιστούν συμπτώματα PMS.
Είναι επίσης πιθανό ότι η μαγιά μπύρας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για τους διαβητικούς και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης. Το χρώμιο, το οποίο είναι σε υψηλή συγκέντρωση σε αυτό το συμπλήρωμα, μπορεί ενδεχομένως να αυξήσει την ποσότητα ινσουλίνης που παράγει το σώμα ενός ατόμου, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να χρειάζεται μικρότερη ποσότητα ινσουλίνης. Εκτός από αυτά τα οφέλη της μαγιάς μπύρας, είναι επίσης πιθανό ότι το χρώμιο που βρίσκεται φυσικά σε αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει την ανθυγιεινή χοληστερόλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη καρδιαγγειακή και γενική υγεία σε άτομα με προβλήματα χοληστερόλης.