Η παιδική τροφή με μπανάνα είναι συχνά μια από τις πρώτες στερεές τροφές που θα επιλέξει ένας γονιός για να ταΐσει το παιδί του. Όπως και άλλες πρώτες στερεές τροφές, οι μπανάνες μπορούν συνήθως να εισαχθούν όταν ένα βρέφος είναι περίπου τεσσάρων έως οκτώ μηνών. Αυτό το είδος παιδικής τροφής μπορεί εύκολα να βρεθεί στα καταστήματα ή να παρασκευαστεί στο σπίτι και περιέχει πολλά ζωτικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα αναπτυσσόμενα βρέφη. Αν και είναι πολύ υγιεινές, οι μπανάνες μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα σε ορισμένα βρέφη, επομένως πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
Η εισαγωγή στερεών τροφών σε ένα μωρό μπορεί να είναι μια συναρπαστική και απογοητευτική στιγμή για πολλούς γονείς, καθώς και για τα παιδιά τους. Γενικά, τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να δοκιμάσουν στερεές τροφές όταν είναι μεταξύ τεσσάρων έως έξι μηνών, αλλά μερικά μπορεί να μην είναι έτοιμα μέχρι να γίνουν οκτώ μηνών. Όταν ένα βρέφος μπορεί να κρατά το κεφάλι του ψηλά και να κάθεται μόνο του, είναι συνήθως έτοιμο να αρχίσει να τρώει μερικές απλές στερεές τροφές, όπως δημητριακά ρυζιού και παιδικές τροφές μπανάνας.
Οι πουρές μπανάνες θεωρούνται συχνά ιδανικές για μία από τις πρώτες στερεές τροφές ενός μωρού. Αυτό το είδος φρούτου είναι απαλό για το στομάχι του μωρού και εύκολο στην πέψη. Οι ώριμες μπανάνες περιέχουν επίσης απλά σάκχαρα, τα οποία τις κάνουν πιο γλυκές και πιο ευχάριστες από κάποιες άλλες παιδικές τροφές.
Δεδομένου ότι η παιδική τροφή με μπανάνα είναι τόσο συνηθισμένη, συχνά βρίσκεται εύκολα στα περισσότερα παντοπωλεία. Είναι επίσης πολύ απλό να το φτιάξετε στο σπίτι. Για να φτιάξετε αυτό το είδος παιδικής τροφής, μια ώριμη μπανάνα πρέπει να ξεφλουδιστεί και να κοπεί σε κομμάτια. Στη συνέχεια πρέπει να πολτοποιηθεί σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Σε αντίθεση με κάποια άλλα φρούτα, οι μπανάνες συνήθως δεν χρειάζεται να μαγειρευτούν όταν φτιάχνετε σπιτική παιδική τροφή με μπανάνα.
Οι ώριμες μπανάνες περιέχουν πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6 και βιταμίνη C, για παράδειγμα. Αποτελούν επίσης εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες είναι απαραίτητες για τακτικές κινήσεις του εντέρου.
Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα της παιδικής τροφής μπανάνας είναι ότι μπορεί να προκαλέσει άβολη δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει γενικά όταν οι άγουρες μπανάνες, οι οποίες έχουν περισσότερο άμυλο από τις ώριμες μπανάνες, χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παιδικών τροφών μπανάνας. Μπορεί επίσης να συμβεί, ωστόσο, όταν ένα μωρό τρώει πολύ πουρέ ή κομμένη μπανάνα.
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στα μωρά, οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουν τα παιδιά να καταναλώνουν αρκετά υγρά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει νερό, βρεφική φόρμουλα και μητρικό γάλα. Ο χυμός φρούτων, όπως ο χυμός μήλου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας στα βρέφη.