Τι είναι η σκόνη σπόρων σταφυλιού;

Η σκόνη σπόρων σταφυλιού είναι μια θρυμματισμένη και αλεσμένη ουσία που παράγεται από τους σπόρους του φυτού vitis vinitera, ενός φυτού που φέρει σταφύλι που υπάρχει για περίπου 9,000 χρόνια. Το δέρμα σταφυλιού, οι φυτικές ίνες και η φρουκτόζη είναι ελάχιστα σε αυτή τη σκόνη. Η ελαφριά κονιοποίηση των πικρών σπόρων τους κάνει πιο εύπεπτους. Οι περισσότερες σκόνες σπόρων σταφυλιού που πωλούνται διατηρούν μεγάλες, αισθητές κηλίδες των σπόρων.

Γεμάτη με αντιοξειδωτικά όπως αυτά που βρίσκονται στο κρασί, αυτή η σκόνη υποτίθεται ότι έχει αποτελέσματα καταπολέμησης του καρκίνου. Τα πιο ενεργά αντιοξειδωτικά στη σκόνη σπόρων σταφυλιού είναι τα ολιγομερή προανθοκυανίδια (OPC), τα οποία υπάρχουν σε εξαιρετικά συμπυκνωμένες ποσότητες. Η παροχή OPC στη σκόνη προσφέρει περισσότερα οφέλη για την καταπολέμηση του καρκίνου από το κρασί, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες. Καθιστούν επίσης τη σκόνη ένα αντιβιοτικό που προστατεύει από τη φλεγμονή και τη μόλυνση.

Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η σκόνη προσφέρει 30 έως 50 φορές περισσότερη ικανότητα καταπολέμησης ασθενειών από τις βιταμίνες Ε και C, οι οποίες επαινούνται ευρέως για τα αντιοξειδωτικά τους επίπεδα. Ο κονιοποιημένος σπόρος σταφυλιού μπορεί να εκμηδενίσει τις ελεύθερες ρίζες, τους ένοχους πίσω από την πρόωρη γήρανση και την κυτταρική αποσύνθεση. Μόλις καταποθούν, οι φυσικές χημικές ουσίες στη σκόνη μπορούν να είναι ενεργές στο σώμα για δύο έως τρεις ημέρες.

Άλλα οφέλη της σκόνης σπόρων σταφυλιού είναι ότι είναι καλό για τον μετριασμό των καρδιακών παθήσεων, την ανάπτυξη των μαλλιών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η καλύτερη ροή αίματος που αποκτάται από αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να εξαλείψει τους κιρσούς, να τονώσει τα αιμοφόρα αγγεία και να προωθήσει ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα. Οι προκυανιδίνες στη σκόνη λειαίνουν το δέρμα και τονώνουν τους θύλακες των τριχών, προάγοντας το μήκος.

Ορισμένες αναφορές δείχνουν ότι η μορφή σκόνης του σπόρου σταφυλιού μπορεί να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου, της όρασης και του δέρματος. Μερικοί γιατροί έχουν συστήσει τη σκόνη σε ασθενείς που πάσχουν από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και κακή νυχτερινή όραση. Η ικανότητα των χημικών ουσιών σε αυτή τη σκόνη φρούτων να εισχωρούν στον εγκέφαλο και στα νευρικά κύτταρα προσφέρει επίσης οφέλη σε όσους πάσχουν από γεροντότητα. Πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς ισχυρίζονται ότι είναι πιο προσεκτικοί όταν λαμβάνουν σκόνη σπόρων σταφυλιού.

Ενώ πολλά οφέλη από τους σπόρους σταφυλιού μπορούν να αποκτηθούν σε χαμηλότερα επίπεδα τρώγοντας σταφύλια ή πίνοντας κρασί, τα σταφύλια και το κρασί έχουν υψηλές συγκεντρώσεις ζάχαρης. Η σκόνη σπόρων σταφυλιού είναι χαμηλή σε ζάχαρη. Η περίσσεια ζάχαρης μπορεί να παραμορφώσει τα επίπεδα ινσουλίνης και να αυξήσει τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Οι άνθρωποι που τρώνε σταφύλια φτύνουν επίσης τους σπόρους που έχουν αλεσθεί στη σκόνη. Η ρεσβερατρόλη, ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό, είναι κυρίως άφθονη στους σπόρους.

Οι περισσότεροι χρήστες αυτής της σκόνης λαμβάνουν 50 mg έως 200 mg την ημέρα. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν ότι μπορούν να ληφθούν αυξημένες ποσότητες χωρίς να αναφερθούν παρενέργειες. Οι χρήστες συχνά λένε ότι το συμπλήρωμα βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος.