Στους ανθρώπους και ορισμένα ζώα, ο γαστροκνήμιος μυς είναι ο μακρύς, παχύς μυς που τρέχει στο πίσω μέρος του ποδιού και σχηματίζει μια χαρακτηριστική διόγκωση στη γάμπα. Αποτελείται από δύο χοντρές ινώδεις ταινίες που προέρχονται από το γόνατο με αυτό που είναι γνωστό ως δύο «κεφάλια». τελειώνει στον αστράγαλο, ακριβώς εκεί που ξεκινά το πόδι. Η κύρια λειτουργία του είναι να σπρώχνει το πόδι προς τα κάτω και να το κρατά τεντωμένο όταν απαιτείται κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως περπάτημα, τζόκινγκ ή ακόμα και όρθια στάση. Ο μυς είναι φημισμένος ισχυρός, αλλά τραυματισμοί μπορεί και συμβαίνουν. Ένας σχισμένος γαστροκνήμιος μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο και πολλά φυσιολογικά προβλήματα. μερικές φορές στοχευμένες διατάσεις και εξειδικευμένη θεραπεία μπορούν να το βοηθήσουν να θεραπευτεί, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για να διασφαλιστεί ότι οι άνθρωποι ανακτούν όλες τις πτυχές της λειτουργικότητας.
Τοποθεσία
Ο γαστροκνήμιος προέρχεται από το κάτω μέρος του μηριαίου οστού και εισάγεται στον αχίλλειο τένοντα. Ο πέλμα είναι ο άλλος μεγάλος μυς της γάμπας και μαζί με τον γαστροκνήμιο είναι σημαντικός τόσο για την κάμψη του αστραγάλου όσο και του γόνατος. Μερικές φορές οι μύες ομαδοποιούνται και θεωρούνται το ίδιο, κάτι που είναι λογικό σε ένα σημείο αφού έχουν το ίδιο σημείο εισαγωγής και συνεργάζονται στενά. Και τα δύο επιτρέπουν την πελματική κάμψη του ποδιού, για παράδειγμα, η οποία είναι σημαντική σε πολλές διαφορετικές δραστηριότητες και οι θέσεις τους επικαλύπτονται σε πολλά βασικά σημεία. Όσον αφορά τη βασική τους σύνθεση, όμως, πιστεύεται ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά και είναι ξεχωριστές ως προς τη μυϊκή πιστότητα.
Σύνθεση
Ο γαστροκνήμιος αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από λευκές μυϊκές ίνες, οι οποίες συχνά χαρακτηρίζονται ιατρικά ως «γρήγορες συσπάσεις». Αυτό συνήθως αναφέρεται σε πόσο γρήγορα μεταφέρουν νευρικά σήματα και τα μετατρέπουν σε σωματική άσκηση και κίνηση. Το πέλμα, αντίθετα, αποτελείται κυρίως από κόκκινες ίνες και είναι ένα παράδειγμα επεξεργαστή «αργής συστολής».
Φυσιολογία
Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πράγματα για τον γαστροκνήμιο μυ είναι οι δύο κεφαλές του. Αυτό σημαίνει ότι συνδέεται και στις δύο πλευρές του γόνατος για να παρέχει σταθερότητα. Ιατρικά, αυτός περιγράφεται ως ο μυς που έχει τόσο έσω όσο και πλάγια προσάρτηση στο γόνατο. Ο γαστροκνήμιος παίρνει στην πραγματικότητα ένα σχήμα διαμαντιού όταν το βλέπουμε από πίσω όσο ο μυς έχει αναπτυχθεί πλήρως.
Κύρια λειτουργία
Συνολικά, οι μύες της γάμπας συμμετέχουν σε οποιαδήποτε ενέργεια που περιλαμβάνει πελματιαία κάμψη του ποδιού ή κάμψη του γόνατος. Αυτό περιλαμβάνει την στάση στις μύτες των ποδιών, το περπάτημα και το τρέξιμο. Η μόνη διαφορά μεταξύ του πέλματος και του γαστροκνήμιου μυός όταν πρόκειται για κίνηση είναι ότι ο πέλμα είναι πιο ενεργός όταν το γόνατο είναι λυγισμένο. Αντίθετα, ο γαστροκνήμιος μυς βρίσκεται υπό μεγαλύτερη ένταση όταν το γόνατο είναι ίσιο.
Δυνατότητα τραυματισμού
Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τραυματισμοί που θα μπορούσαν να επηρεάσουν αυτόν τον μυ. Ένα από τα πιο σοβαρά είναι μια μυϊκή ρήξη που μπορεί να κάνει το άτομο να μην μπορεί να σταθεί σωστά μέχρι να θεραπευτεί. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά το μεγαλύτερο τραύμα, οι αθλητικοί τραυματισμοί και η υπερβολική χρήση είναι τα πιο συνηθισμένα. Ο μυς είναι γενικά σχεδιασμένος για να αντέχει σε μεγάλη ένταση και πίεση, αλλά όπως και τα περισσότερα, έχει τα όριά του. Άλλοι τραυματισμοί περιλαμβάνουν φλεγμονή λόγω επαναλαμβανόμενων στελεχών και χρόνια σφίξιμο. Η θεραπεία για αυτούς τους τραυματισμούς εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης και την ακριβή θέση του τραυματισμού.
Τα συμπτώματα ενός γαστροκνήμιου σχίσιμο ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα. Τα δάκρυα βαθμού 1 χαρακτηρίζονται συνήθως από μικρή ποσότητα πόνου και σφίξιμο στους μυς. Αυτό συνήθως γίνεται πιο εμφανές λίγες ημέρες μετά τον αρχικό τραυματισμό. Ένα δάκρυ βαθμού 1 συχνά δεν εμποδίζει έναν αθλητή να αγωνιστεί αν και μπορεί να χρειαστεί ανάπαυση για πλήρη ανάρρωση. Τα δάκρυα βαθμού 2 και 3 είναι πιο σοβαρά και μπορεί να απαιτούν πιο εκτεταμένη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων παρατεταμένων θεραπειών και μερικές φορές ακόμη και χειρουργικής επέμβασης.