Από όλους τους τύπους οργανικών και ανόργανων αλάτων ασβεστίου, το οροτικό ασβέστιο είναι το πιο εύκολα απορροφήσιμο συμπλήρωμα ασβεστίου του εμπορίου, παρέχοντας απορρόφηση 90-95 τοις εκατό. Αυτό είναι το ορυκτό ασβέστιο που συνδέεται με το μόριο οροτικό οξύ. μαζί σχηματίζουν ένα εξαιρετικά απορροφητικό ορυκτό άλας. Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, παρέχει ασβέστιο στα αυξητικά κύτταρα χωρίς τις κοινές παρενέργειες άλλων συμπληρωμάτων ασβεστίου. Το συμπλήρωμα συνταγογραφείται συνήθως σε ασθενείς που πάσχουν από απώλεια οστικής μάζας, οστεοπόρωση, ραχίτιδα ή υποπαραθυρεοειδισμό.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στοιχείο για τη σωστή ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπινου σώματος. Εκτός από τη δημιουργία γερών οστών και δοντιών, το ασβέστιο βοηθά στην πήξη του αίματος, προάγει την υγεία του παχέος εντέρου και προστατεύει τον οστικό ιστό καθώς το σώμα γερνά. Εάν δεν υπάρχει επαρκές ασβέστιο στο σώμα, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά, εξασθενώντας τα οστά και πιθανώς προκαλώντας ασθένειες των οστών όπως ραχίτιδα και οστεοπόρωση.
Πηγές ασβεστίου στα τρόφιμα περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο και το λάχανο, ο σολομός και τα φασόλια. Μερικοί ασθενείς μπορεί να μην λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες ασβεστίου μόνο μέσω της δίαιτας και θα χρειαστούν ένα συμπλήρωμα όπως το οροτικό ασβέστιο. Οι ασθενείς που πάσχουν από εκφυλιστικές ασθένειες των οστών, όπως η οστεοπόρωση, μπορούν να λαμβάνουν συμπληρώματα που περιέχουν αυτή την ουσία για τη θεραπεία της πάθησης και την πρόληψη της υπερβολικής απώλειας οστού.
Το οροτικό ασβέστιο γενικά συνταγογραφείται ως συμπλήρωμα από το στόμα, είτε σε υγρή ή μασώμενη μορφή είτε ως αναβράζον δισκίο που λαμβάνεται με νερό. Οι συχνές παρενέργειες περιλαμβάνουν πεπτικά προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα και δυσπεψία. Πιο σοβαρές παρενέργειες σε ευαίσθητους ασθενείς περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, απώλεια βάρους, πόνο στα οστά ή στους μυς και τη ναυτία. Άλλες σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, αυξημένη δίψα, αυξημένη ούρηση και δυσκολία στην αναπνοή. Μερικοί ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν αλλεργικές αντιδράσεις και άτομα που πάσχουν από υπερασβεστιαιμία ή υψηλά επίπεδα ασβεστίου, θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη οροτικού ασβεστίου.
Μερικά από τα πιο προηγμένα και πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα οροτικού ασβεστίου προσθέτουν μαγνήσιο στη δόση. Το ασβέστιο στα τρόφιμα συνδυάζεται πάντα με μαγνήσιο. Το μαγνήσιο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και μειώνει τις ανεπιθύμητες παρενέργειες. Η παρουσία μαγνησίου σε ένα συμπλήρωμα οροτικού ασβεστίου βοηθά επίσης στην πρόληψη του κινδύνου εναποθέσεων ασβεστίου στα αρτηριακά τοιχώματα, μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει κυκλοφορικά και καρδιακά προβλήματα.
Όπως με κάθε συμπλήρωμα, η μετριοπάθεια είναι ζωτικής σημασίας. Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, τα 2,500 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου είναι το συνιστώμενο ημερήσιο μέγιστο. Οι παρενέργειες από το υπερβολικό ασβέστιο μπορεί να περιλαμβάνουν νεφρική τοξικότητα ή νεφρική ανεπάρκεια, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, πέτρες στα νεφρά και καρκίνο. Ισχυρά συμπληρώματα ασβεστίου όπως το οροτικό ασβέστιο μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα, είτε παρεμποδίζοντας την αποτελεσματικότητά τους είτε προκαλώντας σοβαρές παρενέργειες.